今回は（肩こり&腰痛編）　です。

 

「肩がゴリゴリ…でも、もう慣れちゃったし。」
「腰が痛いけど、そのうち治るよね？」
そんなふうに、つらい肩こりや腰痛を「いつものこと」と放置

していませんか？
実は、そのままにすると慢性化したり、悪化することもあります。
今回は、肩こり・腰痛を軽減するために今日からできる対策や、

症状に合った市販薬の選び方をご紹介します。
湿布薬以外にも、テープやクリーム、ゲルタイプの薬など、症状

やシチュエーションに合った商品がたくさんありますよ。痛みを

我慢せず、今すぐ対策を始めましょう！